很多原因都可以引起黑眼圈加重，比如：长期熬夜、用眼过度导致眼疲劳等等。您现在还是处于青壮年，可能是由于休息不够引起的，建议尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，避免用眼过度，可以在用眼时间过长时热敷眼睛，饮食方面多食用一些新鲜水果、蔬菜，有利于改善黑眼圈的。
