有一下几种简单的办法:1.保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水。 2.经常按摩眼睑,促进血液循环。 3.多吃富含维生素a和b的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。 4.在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色。 5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些。 此外,良好的生活习惯也有助于缓解眼袋。