脸上长老年斑怎么回事

你好，老年斑为老年人的一种皮肤退行性变。表现为散在的色素斑片，大小不等，扁平或稍高于皮面，表面光滑，呈棕褐色。多见于暴露部位，如面部、额部、手背等。人到了一定的年纪，长老年斑则是一种正常的生理现象。为了保证老年斑不断加深，比较容易做到的就是加强运动，平时多做有氧运动，茶余饭后可以多出去走走，同时注意为了避免黑色素的加重，应减少晒太阳。饮食上注意要控制食品中的脂肪的含量，饮食中脂肪含量的大量出现会在一定的程度上加速黑色素的合成。有条件的话，平时可以食用一些抗衰老的中药，比如说灵芝，人参，黄芪等，有助于抑制抑制老年斑的形成。