有好处,盐水有杀菌的作用,适当用盐水来洗鼻能去除鼻腔中的细菌和有害物质,对减少过敏的发生,减少呼吸道疾病有好处。消除由于鼻腔阻塞而造成的头昏脑胀,情绪紧张等不良影响,有利于改善睡眠,使人放松,舒缓情绪,保持大脑活力。保持鼻腔最佳状态,预防鼻炎等各种常见的鼻腔疾病。