首先你要有个良好的心态，不要想太多，不要有抽烟喝酒的习惯，这样脸永远胖不起来。其次就是多吃些肉类，适当吃点有嚼头的食物，增加脸部运动。保持饮食均衡营养身体、保持正常的新陈代谢和保持充足的睡眠，不要熬夜，多吃水果和蔬菜，经常笑一笑。也可采用微创的脂肪抽吸技术填充凹陷。
