皮肤暗黄怎么调理能变白

皮肤暗黄，可能是缺水，营养不良，睡眠等问题的影响，平时可以吃一些猪肉，牛肉，鸡肉，香菇，胡萝卜，山药，荔枝，松子等食品，不建议用化妆品和药物治疗，是药三分毒，你年龄还小，还是可以调理的。同时要注意作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，做好防晒工作。