你好,根据您的情况,建议您到医院或者牙科诊所评估损伤情况,一般因外伤引起,轻微的牙齿松动,不伴有牙周疾病及牙髓、牙龈的损伤时,牙体没有移位,可以自行愈合,避免用力咀嚼或者咬硬物,松动较重,容易移位的情况下需要牙套、缝线或者钢丝等辅助固定,或者粘合剂,帮助其恢复。