矫**齿年龄当然是越小越好,因为牙齿还没有完全固定,矫正的时候就不会特别痛苦,但是成年人也可以进行矫正,牙齿,在矫正的初期会有一定的疼痛感,所以在饮食上要注意不能吃硬的食物。而且在矫**齿的期间,要注意不能吃刺激类的食物,刺激类的食物很容易导致上火。