水土不服长痘怎么办

首先要注意调整自己的饮食习惯，尽可能不吃刺激产生痘痘的食物。如果实在戒不掉，可以在平时多吃些维生素，并在饮用刺激食物后多喝些清火的菊花茶或绿茶。多喝开水也是不错的办法。除了要改变目前的作息状态，增加睡眠时间和睡眠质量外，强化面部肌肤的保养也非常重要。每次睡觉前，即使已经是凌晨，也记住要洗脸卸妆，然后用有舒缓镇静滋润功能的面膜敷面，或使用无油的醒肤晚霜，如此可缓解肌肤的疲劳程度，改善痘痘。