眼皮疼怎么办？_眼皮疼怎么办缓解疼痛

根据你的描述，应该是用眼过度，长时间近距离的盯着某一个地方，会造成视觉疲惫，这时候要闭一下眼休息一下或者看外面的树木或绿叶十分钟，可减缓眼睛疼痛，最好每天都不要过度用眼，少看带有辐射的电子产品，例如，电视，电脑，手机等，长时间使用会破坏眼球神经，降低视力，不仅如此会对皮肤也不好。另外少用点眼药水。用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳。也可以做十分钟的眼保健操，对眼睛也是有好处的。