如果出现月经推迟的情况,如果平时有性生活的话,首先要考虑是不是怀孕了,建议你可以使用早孕试纸来进行测试,如果排除怀孕的话,月经推迟一个星期是属于正常的,可以再观察看看,平时一定要注意保持情绪的稳定,避免出现紧张焦虑及压力大的情况,这些都会导致月经推迟的,乳房胀痛排除怀孕有可能是月经要来了,注意观察就可以。