痘痘形成主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染等因素密切相关。祛痘第一:不要乱用激素类的产品或者偏方之类的改善方法,不仅不祛痘,还容易损失皮肤。第二:多吃一些含维c的水果。第三:要养成合理的睡眠和饮食习惯。建议你试试楼上面推荐的徐老师祛痘方法,一对一改善。最主要的针对生活中的饮食问题来解决。