多吃些富含维生素的青菜水果,少吃油腻的食品,油炸食品和过多的甜食,这样就能够避免过多的体重增加,增加因为撑大的肚皮而长妊娠纹的可能性。胡吃海喝也对自己和胎儿并不好。以上回复仅供参考,如有紧急情况,还需到医院就诊确认。