婆婆丁可以减肥吗

婆婆丁可以减肥。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱等多种健康营养成分，有利尿、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。