医生认为,如果牙龈总是出血,有可能是口腔溃疡引起来的,比如免疫力低下或者上火,这些因素都会导致牙龈出血。医生建议,在日常生活中要保持口腔卫生,早晚刷牙,多吃一些含维生素多的食物,禁忌辛辣刺激类的,另外,刷牙的过程中不要使太大的力气选用软毛的牙刷。