大多数属于是正常的血糖,人体正常空腹血糖值是3.9~6.1mmol/l之间,身体血糖值处在正常范围,证明不存在血糖高的疾病,避免过分担心和焦虑。身体的血糖处在健康范围,要避免长时间过多摄入含糖分较高食物,要保持健康饮食,能够减少糖尿病的并发率。平时饮食要以清淡和营养以及易消化为主,有利于身心健康。