去那里减肥好_减肥去哪里减最好

当然可以减肥啦，只要你信心坚定，健身房像跑步，健美操，慢跑，就是那些体力不用太大，但是要时间持久的运动，否则一次性的大量的出汗，会造成身体不适应，而且效果也不好。最重要的就是确定自己的目标，是不是真的想，而且要下定决心减肥，无论遇到什么困难，都要保持一颗从容的心情，都要从容面对！