增高钙片哪个牌子好

想要增高其实没必要吃钙片，每天多做运动，比如打篮球可以促进长高，并且每天喝牛奶，必须是纯牛奶，大约每天250毫升，早晚都可以，配合晒太阳，这是最佳的补钙方法。各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物，蛋也有制造细胞的各种氨基酸的作用，建议常吃。