你好,1,家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!2、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白3、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白