溶脂排脂是真的假的？

关于减肥，目前仍然是减少饮食，多运动。注意避免吃高脂肪，高糖食物，可以适当多吃蔬菜。多进行有氧运动。所谓的溶脂，排脂肪的，均是不靠谱的。减肥最好的办法就是在控制饮食的基础上加强体育锻炼，建议你以后不要再用什么**物，因为所有的**物都有副作用，都会给身体带来或多或少的伤害。