你好,根据你的情况分析,可能是**后效果不理想,其实**效果因人而异,比如说一些人大腿皮下脂肪较多,因此效果较好,反之则效果较差。建议你可以采取有氧运动,比如慢跑,有氧体操等,并且控制蛋白摄入,比如豆类,蛋类,鱼禽畜肉类等食物,让皮肤紧实起来才能有变细的效果。