纯中药减肥胶囊_广州纤嫚生物科技有限公司纯中药减肥胶囊

你好,纯中药减肥胶囊哪种好不清楚，减肥不能盲目用药，应该合理控制饮食和适当运动才能达到减肥效果。最快最健康的减肥方法如下1、早晨起床一杯温开水，能让体内滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大2、根据个人体质挑选适合自己的食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质3、合理膳食，搭配营养。人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏，4、晚上8点过后尽量减少进食。6、通过快走运动来消耗热量。