建议你拔牙后这期间最好吃一些软烂的食物,因为拔牙之后不能咀嚼,而且要做好口腔护理。可以吃蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等。拔牙之后4小时至次日,可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡,蔬菜要选择细嫩的,烹调成烂、软、细碎的形式,可做成酱、沫、汁等食物。而且最好坚持一个星期左右的时间,以免影响恢复。