维生素e软胶囊虽好但是过量的长期服用也会造成呕吐和恶心的症状,所以一定要按照医生规定的用量进行服用,说明书上面写明的用量是一次一粒每天服用2到3次即可,如果医生有特殊的安排则听从医生的用量进行服用。将天然维生素e软胶囊外用也能让脸上的痘印消失,以下介绍两种外用的方法:一、秋冬保湿。二、然维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁。