您好,您刚拔完智齿两天,不疼不肿也没出血,三天后可以左面吃饭。建议不要用拔牙测咬坚硬食物,饮食清淡,容易消化的食物。建议平时应养成定期到**检查的习惯,发现问题及时处理,避免不必要的痛苦。拔牙之后是要注意好消炎的,这个智齿拔掉之后就不容易引起反反复复的发作的。