您好，激光去胎记后的恢复时间一般是在1-6个月。激光手术的话，需要好几次治疗，所以说一定要坚持治疗，保持心情愉快。多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。少吃油腻辛辣甜及刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒。保证充足的睡眠，保持心情愉快。避免风沙，阳光等刺激。适当体育运动口服
