你好,根据你描述的情况,考虑是牙结石或者是软垢导致的牙龈炎,出现牙龈出血。建议到医院找**大夫看看,可能需要洗牙,清理牙结石及软垢,局部涂抹碘**,减少牙龈出血。必要时查血常规及凝血功能。牙结石是由于这个长时间的食物的残渣,还有口腔卫生不好,然后在牙齿表面和牙龈之间形成的。