您好,增高药是没有效果的,不建议您吃。建议您要摆正自己的心态,不要太在意自己的外形,心里乐观开朗一些,身体都健康的才最重要。平时纠正不良的生活习惯,不良的姿势,包括坐姿和睡姿。还要多参加体育运动,比如跑步、跳高、跳远、打篮球等,都会有帮助。