你好,磨牙是由于您在生活中太过忙碌,压力过大引发的,还是需要恰当的调理本人的生活。要是热气肝火盛也会引发,这就须要恰当的降肝火,喝疏肝茶倡议能够恰当的给本人减压,能够多停止体育锻炼,分散本人的留意力,是一个很好舒缓压力的办法,多进行户外活动,加强本身的免疫力。