您好,这种情况考虑有乳腺增生的可能性是比较大的。乳腺增生表现乳腺胀痛,可同时累及双侧,但多以一侧偏重。月经前乳腺胀痛明显,月经过后即见减轻并逐渐停止,下次月经来前疼痛再度出现。平时精神压力不要过大,多注意休息,不要熬夜。养成一个良好的生活习惯,不要带过紧的**,要少吃含雌激素高的食物。