您好,您可以用土豆汁外敷,有消肿作用的,平时注意休息和饮食。建议平时注意休息和清淡饮食,避免吃辛辣刺激性食物,有助于皮肤保养。指导意见:我建议你可以配合药物涂抹下,可以在医生指导下使用冷敷的方法改善下,可以促进肿胀消除。保持规律作息时间。不要熬夜。