太阳穴长痘痘怎么去除

你好，如果想去除痘痘，首先应该从改变不良的生活习惯开始。①：保证睡眠，尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。②;然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重。③：常洗脸并且注意个人卫生。洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。最后，还是建议太严重的去看一下中医，吃点中药调理一下，并且搭配一些外敷的中药敷在脸上。