根据你所说的情况来看,有可能是由于着凉,或者是因为身体炎症引起的,有可能是感冒的前兆。所以平时要注意饮食,要注意环境的变化,不要再着凉,不要吃辛辣的食物,多吃蔬菜这一类的食物比较好。而且要多喝热水,如果有轻微的发热,建议喝热水。更要注意夜间气温变化,防止着凉诱发支气管炎。还要注意休息。