青春期如何祛痘_青春期如何祛痘祛痘印的方法

一定要减少熬夜，熬夜对身体的危害是显而易见的。最好做到晚上10点上床，11点之前休息。使用洗面奶要洗干净，用完之后还要用一些补水的产品，让皮肤有水分。少吃或者不吃辛辣、甜的食品，这些食品都是痘痘的诱因。多喝水可以促进体内毒素的排除，也可以让皮肤变得更加水润。