你好,考虑是牙结石。是需要去**洗牙才能清除干净,建议要有健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,可以多吃水果蔬菜,加强维生素的摄入量,及时的对症治疗,注意个人口腔卫生习惯,定期洗牙,至少半年一次。在两次洗牙期间要靠正确刷牙来维护口腔卫生,至少早晚刷牙两次,饭后漱口。戒烟戒酒,平时多喝水,多吃蔬菜水果。祝你健康。