您好,根据您叙述的情况,一般中药都属于慢**,要坚持用药一段时间,饮食方面注意营养结合,也要注意休息,调理好作息时间,没事可以做做胸部按摩。可以去中医就诊服用中药调理,建议您饮食上注意多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物,吃一些维生素含量高的水果,对**也有一定的作用。