牙齿矫正的过程是不分年龄段的,但相对来说,未成年牙齿矫正相对比较容易。而成年人牙槽骨生长发育已经完善,相对矫正费劲。牙齿矫正期间要忌口,生冷寒凉硬的食物。这些食物直接刺激牙齿,容易出现牙痛的情况。另外生硬的食物不利于咀嚼,影响牙齿矫正的效果。