额头长痘吃什么水果？

你好，预防痘痘应适当补充维生素a，能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素a的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿、香蕉、葡萄等。你目前的痘痘的情况，主要可能是内分泌失调而引起的青春痘。多注意休息，饮食清淡，少吃辛辣刺激下的食物。其次额头上长痘痘说明心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气不好是主要表现。