下巴长了一个痘痘有脓包不要用手挤压,以免炎症扩散,建议到当地医院皮肤科门诊挑开脓包,引流,然后外涂百多邦软膏,忌辛辣刺激食物,多吃一些蔬菜水果,多喝水,不要熬夜,有利于恢复。另外,平时需要注意饮食的调理,可以外用芦荟胶抹抹,口服排毒养颜胶囊、湿毒清胶囊之类的药物,对症治疗。