你好,根据你的描述。这个应该是一过性的痉挛性疼痛,过了之后就没有问题了,这个是正常的,不用过于担心,是没有什么疾病的。注意休息就好了。可吃些十香止痛丸或舒肝丸,元胡止痛片也可加用。平时注意调整心态,缓解压力,生活作息规律,就可能逐渐缓解。可以适当应用抗乳腺增生药物,定期检查。