额头长了硬块是什么东西

你好，这情况可能是长的毛囊炎或是皮脂腺发炎,避免辛辣食物,低脂饮食,擦红霉素软膏，口服抗菌素和勤用热水洗一洗，不要挤压啊,防止感染扩散。有可能是指异性皮炎，你最好及时到医院的皮肤科去就诊，让医生给检查一下，确诊后对症治疗，要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。