你好，根据你自身的描述来看这种现象很有可能是长时间的睡眠不足导致的眼睛的疲劳。也可能是因为眼部周围的上火导致的，因此，最近要避免过度劳累。注意睡眠，要睡眠充足。并且，建议最近多食清淡的食物，避免一些辛辣刺激的食物，油腻，膨化，油炸食品也不要食用。
