胸部按压应注意什么？

侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房下部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向上直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。每个人的体质是不一样的，胸部发育大小是不一样的，不要太担心了。我以前都没注意，现在发现自己胸部跟别人不一样，一点凹凸感都没有，跟我同龄的女孩子都已经穿**了，我还是在穿小背心，这样都看不出胸部，感觉别人看我的眼神都不一样，心里好自卑的。您可以考虑适当每天牛奶补充，保证营养，比较熬夜劳累，不要过于焦虑紧张，适当活动锻炼，每个人的发育过程并不是完全相同的，不要着急，注意避免睡眠压迫影响。