眼部干涩怎么办？

平时，眼部保湿是最好的预防方法。应该注意用眼睛的习惯，经常休息，并且在电脑屏幕前的连续时间不应该太长。每1小时休息5-10分钟，试着忽略间隙来放松眼睛。眼睛向内和向下看，所以休息时，试着让眼睛向左和向右看。休息时，你还应该锻炼颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵硬会影响视力。干眼症的症状可以通过在室内使用加湿器和对眼睛进行热敷来改善。如果干涩非常严重，需要详细检查。