可以先用淡盐水冲洗眼睛。充血在炎症和眼睛疲劳中很常见。建议充分休息,少看电视或玩手机。特别是在昏暗的光线下,热敷可以用于眼睛。具体恢复时间取决于眼睛充血的程度。如果是视疲劳,通常需要大约3天,如果是结膜炎,需要大约一周。注意休息,不要累,如果你没有好转,你最好去正规的地方看看。