您好,根据你的描述,你的这种情况多考虑还是有乳腺增生引起的,建议你可以考虑用乳癖消或是逍遥丸进行治疗。平时精神压力不要过大,多注意休息,不要熬夜,养成一个良好的生活习惯和作息时间,不要生气。保持心情愉悦。也可以用药一段时间,如果效果不是很理想,再考虑穿刺检查。