建议你每晚早早的睡觉,不要多玩手机。口服阿莫西林胶囊下下火,饮食要清淡,不宜吃辛辣油腻刺激性的食物,要注意休息,不要熬夜,尽量9点之前睡觉。可以滴点儿眼药水,适当的话可以用热毛巾敷敷眼睛,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。