您好，很高兴为您解答。这种情况考虑是局部的淋巴结，当有炎症的时候容易造成疼痛的发生。应该多休息，规律作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，逐渐地改善减轻，促进恢复。饮食方面禁腥辣油腻，多吃蔬菜水果，以清淡为主。如果反复或加重，应该及时的就医
