洗脸后可以先擦祛痘的药霜,并且按摩至皮肤吸收了以后再使用补水的护肤品。洁面产品洁面是护肤工作最开始一步,洁面产品的使用会影响到清洁的彻底与否,进而影响到后续护肤程序功效的发挥。不要经常洗脸,这样事实上是对皮肤很不好的,一天2次就可以了,而且正如你所说,睡眠其实对痘痘还是有影响的。要保证自己在11点之前睡觉。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!