哪款洁牙粉有效果?

你好，根据你的情况看牙垢和牙结石洗牙粉是不行的，这也不健康。吸烟不仅对身体有害，还能造成牙齿的内源性，或者是外源性着色，使牙齿变黄变黑。喝茶也容易引起，牙面的茶渍沉着。最好不这样做，坚持刷牙漱口。您是为了牙齿洁白才想清理牙垢的，而且还停止抽烟一段时间，现在达到了预期效果，不应该重走老路的，建议您还是不要抽烟比较好，毕竟抽烟有百害而无一利，害人害已，茶还是可以喝的，尽量不要喝浓茶。